有許多常見的頭髮問題，例如脫髮。很多人都有脫髮問題，尤其是中年和老年人，他們的脫髮問題會更嚴重。脫髮它不僅會影響圖像，還會導致疾病，表明您的健康存在很大問題。那麼，脫髮問題的原因是什麼 從現代保健的角度來看，以下列出了導致脫髮的一些因素。讓我們看一看。
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脫髮的原因
1.心理因素
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過度的精神壓力是脫髮的常見原因。壓力過大，加上心理承受力弱，容易出現斷發頭髮狂躁、食發頭髮狂躁、拔發頭髮狂躁等。
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2.血虛腎虛
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中醫認為脫髮是由於血虛和腎虛所致。
3.疾病因素
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頭部水痘、帶狀皰疹病毒、麻風桿菌、結核桿菌、梅毒鉤端螺旋體、原生動物感染和各種真菌引起的頭癬脫髮；貧血、肝病、營養不良系統性紅斑狼瘡、乾燥綜合征、黑棘皮病和發熱性疾病如腸傷寒、肺炎腦膜炎、流行性感冒通常會導致頭髮稀疏；頭部外傷、脊髓、延髓、中腦和腦幹損傷也可導致脫髮。
4.化學因素
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癌症患者接受抗癌藥物治療，或長期使用某些化學製劑，如常用慶大黴素、甲狀腺功能亢進三甲雙酮、阿司匹林、消炎痛、避孕藥和其他藥物，通常會導致脫髮。
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5、內分泌紊亂
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對於女性來說，產後、更年期口服避孕藥等情況會在一定時間內導致雌激素缺乏脫髮；甲狀腺功能低或多動、垂體、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大症晚期等均可導致脫髮。
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6.飲食和脂肪不當代謝紊亂
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過度吃肉、過度飲酒、過量的糖或鹽、蛋白質缺乏、鐵和鋅缺乏、硒過量以及一些代謝疾病代謝紊亂是脫髮的原因。
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脫髮飲食處方
1、 補鐵
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經常缺鐵的人脫髮通常缺鐵。應多吃煮熟的花生、大豆黑豆、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、土豆等富含鐵的食物。
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2、 植物蛋白補充劑
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如果你的頭髮很幹，發梢開裂，你應該多吃大豆、黑芝麻、玉米和其他食物。
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3、 多吃含有鹼性物質的新鮮蔬菜和水果
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脫髮導致頭髮變黃的因素之一是血液中含有酸性毒素，這可能是疲勞所致。長期食用大量糖類和脂肪類食物，會在體內代謝過程中產生酸性毒素。肝臟、肉類和洋蔥等食物中的酸性物質容易在血液中產生過多的酸性毒素，所以少吃。
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4、 維生素E補充劑
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多吃新鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等，能延緩頭髮衰老，促進細胞分裂，使頭髮生長。
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