為了瘦濫用瀉藥？飲食失調是心理疾病的一種

「吃太多了，等一下吞顆瀉藥排一排就好」
「只要明天體重少一公斤，怎樣都值得」
你可能曾聽過身邊的朋友這麼說，或你自己也這樣做過。

但你知道嗎？為了瘦身而長期濫用瀉藥，不只會讓腸胃功能受損，更可能是飲食失調的一種警訊。這不是單純「減肥方法錯了」，而是心理健康出問題的徵兆。

一、節食、催吐、瀉藥依賴，其實都是飲食失調的表現

飲食失調（Eating Disorders）是一種與身體形象、體重控制有關的心理疾病。常見類型包括：

• 神經性厭食症（Anorexia     Nervosa）：極度節食、體重過輕卻仍覺得自己太胖
• 神經性暴食症（Bulimia     Nervosa）：暴食後催吐、使用瀉藥或過度運動以「抵消熱量」
• 暴食症（Binge     Eating Disorder）：短時間內大量進食，無法控制，之後伴隨極度罪惡感