你有沒有過這種經驗：沒做什麼劇烈運動，心跳卻突然加快、胸口悶悶的，甚至喘不過氣？
原本以為是壓力太大或咖啡喝太多，結果這樣的情況一再出現，搞得人又累又焦慮。
別輕忽這種「心跳突然加快」的現象，因為這可能不是單純壓力或情緒問題，而是心律不整悄悄找上門——而且現在，不只中老年人，連20多歲的年輕人都可能中招。
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一、什麼是心律不整？
心律不整（Arrhythmia）是指心跳過快、過慢或不規律的一種狀況。正常的心跳速度大約在每分鐘60～100下之間，當電流傳導異常，心臟跳動就會「亂了節奏」。
常見的類型包括：
- 心房顫動（Atrial fibrillation）：跳得快又不規律
- 室性早期收縮（PVC）：心跳中間突然有一拍特別重
- 心搏過速（Tachycardia）：每分鐘心跳超過100下
- 心搏過緩（Bradycardia）：每分鐘心跳低於60下
二、為什麼年輕人也會心律不整？
傳統上認為心律不整是老年人的毛病，但近年來年輕族群的心律不整患者明顯增加，可能與以下因素有關：
