大蒜1
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大蒜是公認的抗癌食品。根據研究，經常吃生大蒜的人胃癌的發病率非常低。大蒜能顯著降低中亞硝酸鹽在胃中的含量，降低合成的可能性，並有效防止胃癌的發生。
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2洋蔥
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洋蔥可降低胃中硝酸鹽的含量。此外，洋蔥還含有櫟皮素物質。天然抗癌物質。吃東西的人洋蔥的發病率通常低於胃癌25%，而胃癌胃癌的死亡率為30%。
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三個蘑菇
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香菇，香菇，金針菇和蘑菇食品，如真菌。它含有抗癌物質，具有抗癌作用。此外，它還富含粗纖維和鈣。它可以預防癌症，提高免疫力。
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4番茄
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番茄豐富的番茄紅素和胡蘿蔔素，這些是抗氧化劑，尤其是番茄紅素，可以中和體內的自由基，這有利於抗胃癌和消化系統癌症，還具有預防乳腺癌和前列腺癌的作用。
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5椰菜花
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椰菜花富含微量元素鉬，可阻斷致癌物亞硝酸胺的合成，起到抗癌作用。此外椰花菜，刺激細胞活動的酶被稱為小硫化物，可防止癌細胞的形成。食品椰花菜在預防食道癌、胃癌等方面有效。
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現代城市人生活節奏快，壓力大，飲食不規律。許多人會有輕微或嚴重的胃病。提前做好胃病預防工作是保證他們健康的關鍵。
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