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在做完以上練習後，應輔以30分鐘JELQ法練習，不要忘了以10分鐘的熱包裝法做放鬆運動。經過幾個月的二法接合練習，你的陰莖毫無疑問地會增大30%~50%，並且勃起時能象鋼管一樣結實。
同時我們還有一些小的技巧給你：
1因為大強度的訓練，你也許會發現在你的龜頭處有小的紅色或紫色斑點。這是很正常的，兩周後就會消失，同時預熱法也會對此很有輔助說明。
2用一點爽身粉以免抓滑。
3在做本練習時，也許你會發現要保持完全非勃起狀態很難。其實很簡單，你可以等幾秒後再做。聽話水效果