1.天然補腎山藥
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山藥被稱為“白參”。其強大的保健功能是許多草藥無法替代的。在傳統中醫中，它被稱為優質藥物。補脾、生涎、助肺、補腎、采精。山藥性質簡單，味道甘甜。最好的食用方法：蒸食的營養損失最小。你可以做湯和炸蔬菜。
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2.天然安眠藥-香蕉
香蕉富含鉀和鎂。鉀可以防止血壓升高和肌肉痙攣。鎂可以消除疲勞，放鬆肌肉，消除悲觀和憤怒，並保持愉快的心情。還有減肥的效果。這種香蕉用途廣泛，是一種可食用的福音。
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3.天然皮膚藥洋甘菊
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洋甘菊不僅是傳說中的“花”，而且也是它的外觀。它是一種天然的皮膚醫生，溫和清爽，抗過敏，並能治療濕疹、腫脹等皮膚問題。這是“顯然我們可以依靠面子和才能”。
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4.天然感冒藥-檸檬
檸檬富含維生素C。將新鮮檸檬切片，加鹽，倒入熱水中。在傳統中醫中，這種又熱又鹹的檸檬茶是一種天然的感冒藥。服用維生素C可以改善感冒症狀。
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5.天然胃藥白菜
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捲心菜也叫韓國捲心菜。富含食物纖維，是“廚房天然胃藥”。含有保護胃腸粘膜的物質。如果你一起吃，你的胃會不舒服。這是長期胃腸道疼痛和潰瘍患者的唯一選擇。
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6.天然止痛藥-生薑
自古以來，就有一句諺語說“生薑能治百病”。它不僅是中藥的主要成分，也是廚房中重要的調味品之一。這是一種天然止痛藥，具有鎮痛作用，可防止疼痛資訊傳遞到中樞神經系統，並減輕疼痛。
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7.天然抗高血壓芹菜
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有三種芹菜。芹菜，芹菜和芹菜。除了美味的芹菜，還有抗高血壓藥。含有鎮靜鹼性成分。高血壓治療對降低膽固醇有很好的效果。這是有效的核電廠，懷孕，月經不足和高血壓。芹菜葉含有更多的營養。只吃莖，不要失去葉子。
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