現代人的生活水平雖然提高了，但大家仍然要面對很多健康上的危險。例如，心腦血管疾病已經成為人類第一健康殺手，大家平時就要注意保健養生。按摩是一種很有效的保健方法，平時大家生活中常見的物體就是按摩器。下面向編輯介紹一下。
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一、硬幣：刮痕器背部
中醫說，人體的許多不快感都是由於血氣稀疏、經絡不通，用硬幣從上到下擦拭可以使經絡順暢，皮膚紅熱，出現在紫紅色的微微之處，即刮痕我覺得是邪魔出毒的意思。這樣可以促進局部血液循環，消除肌肉緊張和痙攣的狀態，消除疼痛。感冒開始時，脖子、腰疼的人，首先在背上塗點食用油，或者用溫水作為潤滑劑，用一枚幹淨的硬幣將脊柱中間、脊柱兩側的兩條側線依次從上往下擦
二、梳子：頭部按摩器
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頭是手三陽經和腳三陽經匯合的部位，同時也是人體其他經脈、數十個穴位和十多個特定刺激區匯合的地方，也是諸陽會的美稱。用梳子梳頭發，可以疏通氣血，醒過來。例如頭痛、偏頭痛、三叉神經痛或神經衰弱的人，早上用木梳背從前額到頭上經過後頸，從中間到兩側輕輕拍打頭皮3-5分鐘，然後用梳齒以適當的力量，按同樣的順序重複頭發，每次5-10分鐘，對疾病有緩和作用。
三、圓珠筆：按三裏
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健身、延緩衰老，足底三裏可謂是最著名的保健穴。刺激腳三裏孔，可以有力地規則胃腸的蠕動，增進食欲，幫助消化等。但是，如果用手指對應結實的腳的肌肉的話，很多時候很難保持足夠的壓力。這個時候，圓珠筆是很好的幫手。每天抽空用鋼筆棒遲鈍的頭按腳三裏2-3分鐘，就能收到意想不到的收獲。
很多人聽過刮痕這種養生方法，平時的硬幣可以變成刮板器，從上到下擦，可以溝通經脈。接下來，梳子也是很好的按摩器，大家可以直接用梳子敲打頭皮，反複梳子，以緩解多種疾病。最後，足三裏是著名的保健穴，圓珠筆可以按摩這個穴位，刺激胃腸消化，達到養生的目的。
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