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[分享] 豆漿是好的,但是喝豆漿的禁忌也要注意。

豆漿是好的,但是喝豆漿的禁忌也要注意。

1、腸胃不好的人
因為豆漿的性質太冷了,消化不良,打嗝和腎功能不好的人盡量少喝豆漿。
豆漿在酶的作用下會生氣,所以肚子脹,腹瀉的人最好不喝豆漿。另外,不要吃急性胃炎和慢性淺表性胃炎者,以免刺激過多胃酸分泌導致病情惡化,引起腸胃膨脹。美國黑金ptt
2、有痛風症狀的人
痛風是由於布丁的代謝障礙而引起的疾病,大豆富含布丁,豆漿由大豆磨成漿糊,痛風患者最好少喝豆漿。
3、服用抗生素的人
豆漿一定不能和血紅蛋白等抗生素一起服用。因為兩者會產生化學反應。喝豆漿和服用抗生素之間的間隔最好是1小時以上。美國黑金
4、亞鉛不足的人
豆類中含有抑制劑皂角素和外源凝集素,這些是對人體不好的物質。應對這些問題的最好方法是煮豆漿,長期吃豆漿的人必須記住補充微量元素的鋅。
5、手術或病後康複期的患者
手術或生病的人身體抵抗力一般很弱,腸胃機能不好,所以恢複期間最好不要喝冷豆漿。容易發生惡心、腹瀉等症狀。日本藤素藥局
正確飲用豆漿的方法
人們喜歡把豆漿的加油棒當做早餐的“絕品”。專家提醒,油炸食品對健康不利,空腹喝豆漿,豆漿中的蛋白質會在人體內轉化成熱量消耗,不能起到十分補益的作用。早餐喝豆漿的同時,可以吃饅頭、饅頭、年糕等澱粉類。日本藤素
嬰兒應該用接近母乳和母乳的奶粉喂養,絕對不能用豆漿代替。豆漿的營養成分不能滿足寶寶的需求。

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